• Bayon s'bouge

     

     

     

    Bayon s'bouge

    “BaYon s’bouge” est une association qui propose du Pilates. Très prochainement, des séances de Marche nordique seront accessibles.


    Qu’est-ce que le pilates ?

    Bayon s'bouge

    C’est une gymnastique douce qui consiste à développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures ; basée sur la respiration, la concentration, la fluidité des mouvements. L’accent est principalement porté sur la zone centrale du corps pour faire travailler les abdominaux mais aussi tous les autres muscles. Toutes les personnes en bonne santé peuvent pratiquer le pilates car les exercices ne sont ni violents ni traumatisants et les bienfaits sont nombreux !!!!

    Bayon s'bouge
    Les cours sont dispensés par Sophie VUILLAUME, professeur de pilates depuis 14 ans, le lundi de 18h15 à 19h15, et le mercredi de 10h à 11h à la salle polyvalente de Bayon.

    Dates des cours de juillet 2021 Lundi de 18h15 à 19h15 : 5 - 12 - 26 Mercredi de 10h à 11h : 7 - 21 -28

    Dates des cours d'Août 2021 Lundi de 18h15 à 19h15 : 2 - 9 - 16 - 23 - 30 Mercredi de 10h à 11h : 4 - 11 - 18 - 25

    Tarifs cours d’été : 10€ les 5 séances à positionner selon vos disponibilités

    Alors n'hésitez plus, rejoignez-nous !

    Pour plus d’informations, contactez-nous : bayonsbouge33710@gmail.com


    Françoise GAYRARD, Présidente de BaYon s’bouge