Bayon s'bouge

“BaYon s’bouge” est une association qui propose des cours de Pilates Niveau 1 et Confirmé, ainsi que des séances de Marche Nordique. 

Le Pilates est une activité physique douce qui permet d’entretenir et développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures. Elle est basée sur la respiration, la concentration, la fluidité des mouvements. Toutes les personnes peuvent pratiquer le Pilates car les exercices ne sont ni violents ni traumatisants et les bienfaits sont nombreux. Un certificat médical est obligatoire pour la pratique.

Les cours sont dispensés par Sophie VUILLAUME, professeur de Pilates, le lundi de 18h20 à 19h20 (Niveau 1) et de 19h30 à 20h30 (Confirmé), et le mercredi de 9h45 à 10h45 (Niveau 1), et de 11h à 12h (Niveau 2), à la salle polyvalente de Bayon. 

Les cours reprendront le lundi 19 septembre 2022. 

Montant Adhésion par personne (de septembre 2022 à août 2023) : 20€

Pour 1 personne :

Cotisation pour 1 heure de cours hebdomadaire (38 semaines) : 100 €

Cotisation pour 2 heures de cours hebdomadaires (38 semaines) : 180 €

Pour 1 couple :

90 € pour la 2^ème personne (1 heure de cours)

170 € pour la 2^ème personne (2 heures de cours)

La marche nordique est une activité de plein air, et se pratique avec des bâtons conçus pour ce sport.

La marche est dynamique et permet de solliciter en douceur tous les muscles, idéale pour se maintenir en forme mais aussi pour se « remettre » au sport.

Les séances sont animées par Anne-Sophie VENANCIE, le mardi à 18h30 et le samedi à 10h.

Début des séances le mardi 13 septembre 2022.

Montant Adhésion par personne (de septembre 2022 à août 2023) : 20€

Pour 1 personne :

Cotisation pour 1 séance hebdomadaire (38 semaines) : 100 €

Cotisation pour 2 séances hebdomadaires (38 semaines) : 180 €

Pour 1 couple :

90 € pour la 2^ème personne (1 séance).

170 € pour la 2^ème personne (2 séances).

Une nouveauté cette année ! Si votre emploi du temps ne vous permet pas d'assister à chaque séance, vous pouvez venir quand vous souhaitez moyennant une participation de 5 euros par séance de Pilates ou de Marche Nordique, en adhérant à l'association bien sûr.

Vous voulez vous faire du bien, partager un moment de douceur et de bienveillance, alors n'hésitez plus, rejoignez-nous ! 

Pour plus d’informations, contactez-nous : bayonsbouge33710@gmail.com 

Françoise GAYRARD, Présidente de BaYon s’bouge